Rujan je u svega nekoliko dana pokazao kako opuštena ljetna stvarnost biva zamijenjena brojnim obavezama, novim počecima, pa ne čudi što mnogi početak rujna doživljavaju kao početak godine. U potrazi za učinkovitim metodama organizacije i produktivnosti privlači viralna metoda 3-3-3.
Zašto nas je privukla? Jer se opisuje kao metoda koja uključuje strukturiranje vašeg dana kroz vremenske blokove u kojima ćete riješiti većini vaših dnevnih obaveza.
Metoda 3-3-3 potiče da posvetite tri sata vašem najvažnijem projektu/zadatku, dovršite tri kraća, često izbjegavana zadatka, jer kao budem to ostavio za kasnije; te obavite tri aktivnosti kojim održavate posao i osobni život.
Metodu je osmislio Oliver Burkeman, a za cilj ima pružiti strukturu, zaustaviti nas od zanemarivanje važnih zadataka i pomoći da osjetimo osjećaj postignuća balansirajući predani rad s bržim i manje zahtjevnim poslovima i zadacima.
Na TikToku mnogi ljudi preporučuju planiranje glavnog zadatka večer prije kako biste se mogli odmah baciti na posao dok ste puni energije i motivirani. Dok radite, važno je ne prekidati pažnju drugim stvarima, čak niti ne odgovarati na kratki e-mail ili poruke. Važno je da vaša energija bude usmjerena na projekt i i napredak. Nakon tri posvećena sata uzmite kratku pauzu,osjetite zadovoljstvo zbog učinjenog, te se posvetite sljedećem – rješavanju tri zadatka koja odgađate.
Zanimljivo je kako ti zadaci često traže svega nekoliko minuta posvećenosti, ali mi ih uporno izbjegavamo. To mogu biti mejlovi, pozivi, ali i osobne stvari poput naručivanja kod liječnika. Jednostavno, odaberite tri zadatka i riješite ih.
Potom odaberite tri zadatka iz polja održavanja. Ona mogu uključivati poslove osobne administracije, čišćenja doma, sređivanja dokumenata.
Prednosti metode 3-3-3 su u tome što primjena pruža uvid u vaše obaveze kroz strukturu prioriteta, što može ublažiti osjećaj preopterećenosti. Postiže ravnotežu između zahtjevnijeg rada te obavljanja brže rješivih zadataka i rutinskog održavanja.
Tako ćete zaustaviti odgađanja i nakupljanja neizvršenih stavki, a najbolja nagrada je osjećaj uspjeha i osobnog zadovoljstva.
Ljubitelji serije Wednesday, stižu dobre vijesti: Dostupno je svih osam epizoda 2. sezone u kojoj ulogu ima i Lady Gaga
Financijski horoskop za rujan 2025.: Tjedni pred nama pozivaju na pažnju prema novcu ali i donošenju odluka
Kada prijatelji zovu: CAMBI. i Giuliano otkrivaju sve o najiščekivanijoj večeri ove jeseni
Torbe i brušena koža: Ako ove jeseni kupujete samo jedan komad, razmislite o ovim trendi modelima
Lokomotiva i pogled u jesen 2025.: Moda savršena za indian summer druženja ali i povratak u modnu rutinu