Kako njegovati kožu kada navršite 30? Spriječite prijevremeno starenje - upoznajte se s novim navikama i proizvodima

Anti-age njega kože obično počinje u dvadesetima u obliku nanošenja kreme za sunčanje, prakticiranja zdravog načina života... No, u tridesetima svojoj koži moramo posvetiti mnogo više pažnje kako bismo spriječili starenje i sačuvali čvrstinu i elastičnost što je duže moguće. Donosimo najvažnija pravila za njegu kože lica.

2. Čišćenje shvatite ozbiljno

U tridesetima morate ozbiljno pristupiti čišćenju. Iako nikad nisu bile, maramice za skidanje šminke u ovom desetljeću doista nisu poželjne jer začepljuju pore. Uvedite nježno čišćenje lica, piling i masku za pore u svoju rutinu dva puta tjedno.

3. Zaljubite se u retinol

Ako već niste, sada je pravo vrijeme da uključite retinol u svoju rutinu njege kože. Znanstveno je dokazano da je retinol jedno od najboljih sredstava protiv starenja. Jednako važan kao i zaštita od UV zračenja.

4. Ne zaboravite svoju SPF kremu

Rekli smo to milijun puta i ponovit ćemo opet: morate svakodnevno nanositi kremu za sunčanje. Istraživanje pokazuje da 40% čimbenika starenja nije genetski, što znači da možete poduzeti važne korake za poboljšanje zdravlja svoje kože. U prosjeku je 80% starenja kože uzrokovano oštećenjem od sunca. Ne samo da će redovita primjena kreme za sunčanje pomoći u smanjenju budućih finih linija i bora, već istraživanja sugeriraju da također može smanjiti postojeće bore i hiperpigmentaciju.

 Izvor: Elle.rs