Što je 'Let Them' teorija i zašto mijenja živote? Ovoga puta slušamo TikTok i prihvaćamo novi trend

Svakih nekoliko tjedana nešto postane 'thing' na TikToku i odjednom smo svi uvjereni da će nam upravo to promijeniti život. Ne možemo lagati, u posljednje vrijeme ova je društvena mreža doista postala bogata korisnim wellness, selfcare i slow living trendovima koji nas potiču na brigu o sebi, cijenjenje sitnica, osobne sreće i mira, zahvalnost i prirodan životni tempo.

Nešto takvo je i 'let them' teorija koja dolazi od autorice Mel Robbins koja je prvi put skrenula pozornost svijeta na koncept putem Instagrama 2023. godine. U izvornom videu Robbins objašnjava: Ako vas prijatelji ne pozivaju na ručak ovaj vikend, neka ih. Ako osoba koja vas stvarno privlači nije zainteresirana za obvezu, pustite je. Neka. Ako vaša djeca ne žele obaviti tu stvar koju moraju, neka...

U protekle gotovo dvije godine teorija je polako dobivala na snazi, a Robbins je svoja otkrića pretočila u knjigu Let Them, objavljenu u prosincu 2024. Zvuči dovoljno jednostavno, pa što je to točno u 'let them' teoriji što je toliko zaintrigiralo internet?

Dakle, 'let them' teorija govori o usmjeravanju energije u kontroliranje vaše reakcije na situaciju, umjesto pokušaja promjene ishoda same situacije. Radi se o oslobađanju od potrebe za kontrolom drugih i, umjesto toga, prihvaćanju ljudi onakvima kakvi jesu. Ovaj način razmišljanja pomiče fokus s frustracije na osobno osnaživanje i duševni mir.

U svojoj srži, teorija govori o temeljnoj želji za slobodom - emocionalnom slobodom, konkretno. Otpuštanjem potrebe da mijenjate druge, oslobađate se tereta pokušaja kontroliranja situacija koje su izvan vašeg utjecaja. Ovo zamjenjuje ljutnju prihvaćanjem, zauzvrat, potičući pozitivniji mentalni pogled.

Ono što ovu teoriju čini posebno privlačnom u današnjem svijetu (koji često pretjerano osuđuje) je njezina jednostavnost. Poziva ljude da prestanu previše razmišljati i usredotoče se na ono što mogu kontrolirati: vlastiti odgovor. To je osvježavajući protuotrov za stalni pritisak društvenih medija gdje se želja za provjerom valjanosti i savršenstvom može činiti neodoljivom.

Dok se teorija može činiti varljivo jednostavnom, jasno je da je njezin utjecaj dubok. Prihvaćanjem ideje odricanja od očekivanja i fokusiranjem na vlastiti odgovor, pronalazimo obnovljeni osjećaj mira i jasnoće. To je podsjetnik da je ponekad najjača stvar koju možemo učiniti jednostavno dopustiti drugima da budu ono što jesu, a zauzvrat, dopustiti sebi da budemo slobodni.