S dolaskom ljeta i sve jačim sunčevim zrakama, naša koža, osobito ona na licu, traži dodatnu pažnju i pripremu. Sunce, iako nam podiže raspoloženje i potiče proizvodnju vitamina D, može ostaviti trajne posljedice na koži ako se ne zaštitimo na vrijeme, ali to već svi jako dobro znamo. Svejedno, ne škodi ponoviti.
Trenutno uživamo u vrlo sunčanom vikendu, mnogi su otišli na more, a mnogi uživaju u šetnjama i druženju u prirodi. Koža i dalje nije spremna na naglo izlaganje suncu pa umjesto da čekate prve opekline, vrijeme je da kožu lica pripremite za sunčane dane uz nekoliko ključnih koraka koji će vam pomoći da uživate u nadolazećem ljetu bez brige.
Nije riječ o luksuzu, već nužnosti ako želimo dugoročno očuvati zdravlje, ljepotu i mladolikost našeg lica. Redovita njega, hidratacija, antioksidansi i najvažnije SPF, čine savršeni recept za zdravu kožu lica koja će sjajiti i ovog ljeta. Uživajte u suncu, ali s pametnim pristupom.
Postepeni piling za obnovu
Prvi korak u pripremi kože za sunce je nježni piling - uklanjanje mrtvih stanica potiče regeneraciju i omogućuje ravnomjerniji ten. Koristite blage enzimske ili kemijske pilinge (poput AHA ili PHA kiselina) jednom do dva puta tjedno kako biste pročistili pore i poboljšali apsorpciju ostalih proizvoda. Izbjegavajte grube pilinge koji mogu nadražiti kožu, osobito ako je već osjetljiva.
Intenzivna hidratacija
Sunce i toplina brzo dehidriraju kožu, stoga je važno unaprijed je dubinski nahraniti. Birajte serume s hijaluronskom kiselinom, ceramidima ili niacinamidom koji jačaju kožnu barijeru. U dnevnu rutinu uključite hidratantne kreme laganije teksture koje neće začepiti pore, ali će zadržati vlagu.
Pojačajte antioksidanse
Vitamin C, E i ferulična kiselina su snažni antioksidansi koji štite kožu od slobodnih radikala izazvanih UV zračenjem. Serum s vitaminom C ujutro učinit će vašu kožu sjajnijom, ujednačenijom i otpornijom na sunčeva oštećenja. Idealno ga je nanositi prije SPF-a.
Ne preskačite SPF - ni u hladu
Najvažniji korak u pripremi kože za ljeto je dnevna zaštita od sunca. Odaberite širokospektralni SPF 30 ili 50, prilagođen vašem tipu kože, i nanosite ga svako jutro - ne samo na plaži, već i u svakodnevnim situacijama. Kreme sa zaštitnim faktorom trebaju biti zadnji korak u rutini, a preporučuje se njihovo ponovno nanošenje svaka dva sata ako ste na otvorenom.
Uvedite dodatke prehrani za kožu
Dodaci prehrani s beta-karotenom, astaksantinom, cinkom i selenom mogu pomoći koži da razvije prirodnu otpornost na UV zračenje. Konzultirajte se s dermatologom ili ljekarnikom prije uzimanja dodataka.
Oprez sa salonskim tretmanima
Ako planirate boravak na suncu, izbjegavajte agresivne kozmetičke tretmane poput kemijskog pilinga, dermapena ili laserskih tretmana barem dva tjedna prije sunčanja. Koža nakon tih tretmana postaje osjetljivija i sklonija pigmentacijama.
.png)
.png)
COOK WITH STORYBOOK: Imamo odlične ideje za pripremu proteinskog sladoleda čija je osnova zrnati sir
Možda ovog ljeta ne putujete u Lisabon, ali ga možete dovesti u svoj ormar: Pripremite se za Portugal Girl Summer trend
Što je Saturnov povratak i zašto je toliko važan u astrologiji? Saznajte je li vas zahvatio i kako ga preživjeti
STORYBOOK U ČAŠI: Vrijeme je da zaboravite klasičnu limunadu, jer ovog ljeta se pije pickle limunade
Sve će im ići od ruke, a prilike se samo nižu: Planetarni aspekti će ovog vikenda biti na strani ova 3 znaka