Kosa nam je umorna od čestih blagdanskih pranja, sušenja, stiliziranja... Evo kako je ponovno oživjeti

Blagdansko vrijeme uključuje i učestalo stiliziranje kose - od feniranja i uvijanja do korištenja različitih proizvoda za kosu. Sve to može uzrokovati oštećenje, isušivanje i gubitak sjaja. Sada je pravo vrijeme da svojoj kosi vratite zdravlje i prirodan izgled. Donosimo savjete kako oporaviti kosu nakon blagdanskih proslava.

Izbjegavajte toplinske uređaje

Nakon razdoblja čestog feniranja i peglanja, dajte kosi pauzu. Pustite je da se prirodno osuši i izbjegavajte uređaje poput pegle za kosu ili uvijača barem nekoliko tjedana. Ako morate koristiti toplinu, obavezno nanesite zaštitu od topline.

Ošišajte ispucale vrhove

Ako primjećujete ispucale vrhove, posjet frizeru bit će najbolji korak. Redovito šišanje ne samo da pomaže održati kosu zdravom već i sprječava daljnje pucanje.

Pravilna njega vlasišta

Zdrava kosa počinje sa zdravim vlasištem. Koristite piling za vlasište kako biste uklonili ostatke proizvoda i potaknuli cirkulaciju. Ulja poput ricinusovog ili kokosovog mogu biti korisna za masažu vlasišta.

Koristite nježne šampone i regeneratore

Izbjegavajte proizvode koji sadrže sulfate i parabene jer oni mogu dodatno isušiti kosu. Odaberite šampone i regeneratore formulirane za suhu ili oštećenu kosu.

Dodajte proteine u rutinu njege

Proteinske maske ili tretmani pomažu ojačati kosu i smanjiti lomljenje. Pazite da ne pretjerate jer previše proteina može uzrokovati krutost kose; kombinirajte ih s hidratantnim proizvodima.

Povećajte unos vode i hranjivih tvari

Vaša prehrana igra ključnu ulogu u zdravlju kose. Povećajte unos hrane bogate omega-3 masnim kiselinama, biotinom i vitaminima B kompleksa. Također, pijte dovoljno vode kako biste hidratizirali kosu iznutra.

Izbjegavajte prekomjerno pranje

Prečesto pranje kose može ukloniti prirodna ulja koja su ključna za njezinu hidrataciju. Operite kosu dva do tri puta tjedno i koristite suhi šampon između pranja ako je potrebno.

Zaštitite kosu od vanjskih utjecaja

Zimi kosu dodatno oštećuju hladnoća i suhi zrak. Nosite kapu ili maramu kako biste je zaštitili od vremenskih uvjeta. Kod kuće koristite ovlaživač zraka kako biste smanjili isušivanje uzrokovano grijanjem.

Strpljenje je ključno

Oporavak kose zahtijeva vrijeme i dosljednost. Nemojte očekivati trenutne rezultate, već se pridržavajte zdrave rutine njege kako biste dugoročno obnovili kosu.