Moć 17 sekundi: TikTok je opsjednut ovom manifestacijskom metodom - evo zašto biste i vi mogli biti

TikTok je ponovno našao način da nas sve navuče, ovaj put ne na plesne izazove ili beauty hackove, već na nešto puno tiše i moćnije. Zove se '17-second manifestation method' i, ako je vjerovati viralnim videima i korisnicima koji zaklinju da su manifestirali bivšeg ili dobili posao iz snova, ovo je the tehnika manifestacije koju vrijedi upoznati.

Prema njima, kada 17 sekundi usmjerimo pažnju na jednu, jasno definiranu, pozitivnu misao, naša vibracija se aktivira, a ako tu misao zadržimo još duže, recimo, 68 sekundi, tada, navodno, počinjemo magnetski privlačiti uvjete, ljude i događaje koji tu misao mogu pretvoriti u stvarnost.

Kako to funkcionira (i ima li znanstvene logike)?

Iako koncept vibracije zvuči pomalo ezoterično, 17 sekundi koncentriranog razmišljanja zapravo ima i psihološko uporište. Fokusirana pažnja aktivira retikularni aktivacijski sustav (RAS) u mozgu - mali filtar koji odlučuje što je važno i počinje uočavati prilike koje inače ignoriramo. Ukratko: ono na što se fokusiramo, raste.

Dakle, ova metoda djeluje pomalo poput mini-meditacije ili mentalne vizualizacije, ali je brza, jednostavna i nevjerojatno konkretna.

Kako prakticirati 17-sekundnu manifestaciju?

• Sjednite na mirno mjesto, mobitel na 'ne ometaj', svjetlo ugodno, bez distrakcija.
• Zatvorite oči i izaberite jednu stvar koju želite manifestirati. Može biti osjećaj (npr. želim se osjećati samopouzdano) ili konkretna želja (npr. želim dobiti povišicu).
• Zamislite to što želite - živopisno. Kako izgleda? Kako se osjećate? Gdje ste? Tko je s vama?
• Zadržite fokus na toj slici 17 sekundi. Koristite štopericu ako treba. Misao mora biti čista, bez sumnji, bez razmišljanja 'što ako ne uspije'.
• Ako možete, nastavite još 34 ili 51 sekundu - ciljajte 68 sekundi za maksimalan efekt.

Zašto je TikTok poludio za ovim?

Zato što je:

Brzo - u svijetu gdje nemamo vremena ni za cijeli YouTube video, 17 sekundi zvuči itekako izvedivo.

Jednostavno - ne treba vam kristal, tarot karta, pun Mjesec ili duhovni guru.

Osnažujuće - osjećaj da imate kontrolu nad vlastitom stvarnošću je neprocjenjiv.

Zabavno - korisnici dijele svoje manifestacijske priče i rezultate, što potiče osjećaj zajedništva i čini ovu praksu cool.

Je li ovo čarolija ili placebo? Možda oboje, ali nije ni važno. Ako vam 17 sekundi pozitivne pažnje svaki dan pomaže da se osjećate bolje, motiviranije i usmjerenije, onda ste već na dobitku. I zapamtite: mozak ne zna razliku između stvarnog i zamišljenog dokle god vjerujemo u to što vidimo u svojoj glavi. Dakle, koristimo tu moć. Za želje, za ciljeve, za unutarnji mir.