Suočena s hladnim zimskim vjetrovima i snježnim krajolicima, naša koža zahtijeva posebnu njegu kako bi održala svoju vitalnost i sjaj. Zimski mjeseci sa sobom nose izazove za naše tijelo kao što su suhi zrak, niska vlažnost i jaki vjetrovi, koji mogu imati ozbiljne posljedice na zdravlje kože.
Kombinacija ovih vanjskih vremenskih uvjeta s unutarnjim grijanjem može koži oduzeti prirodnu vlažnost, dovodeći do suhoće i dehidracije, što rezultira perutanjem, svrbežom i osjećajem zatezanja. Izloženost jakom vjetru može izazvati 'opekotine od vjetra', stanje u kojem vanjski sloj kože postaje nadražen i crven, što uzrokuje osjećaj peckanja i povećanu osjetljivost, osobito na rukama, usnama i obrazima.
Niske temperature mogu suziti krvne žile što dovodi do smanjenog protoka krvi i potencijalno uzrokuje crvenilo i iritaciju, kao i pogoršanje ekcema, rosacee i psorijaze jer barijera kože slabi čineći je osjetljivijom na promjene. Za borbu protiv ovih problema važno je uvesti poboljšanu rutinu njege tijekom zime koja je usmjerena na hidrataciju, zaštitu i održavanje prirodne barijere kože. To može uključivati korištenje hidratantnih krema, nježnih sredstava za čišćenje i zaštitne odjeće kako bi se koža zaštitila od oštrih zimskih elemenata.
U nastavku vam donosimo opsežan vodič za njegu kože tijekom zime, osmišljen kako bi pružio rješenja za najčešće probleme s kožom koje donose hladni mjeseci.
Suha koža
Hladnoća posebno može utjecati na suhu kožu, koja je zimi sklonija perutanju i nelagodi. Omogućite rutinu koja stavlja hidrataciju i njegu u prvi plan. Započnite s nježnim sredstvom za čišćenje koje uklanja nečistoće bez isušivanja prirodnih ulja. Vrlo je važno da uvijek koristite proizvode bez alkohola. Nastavite sa serumom hijaluronske kiseline kako biste utažili žeđ vaše kože za vlagom. Zaokružite rutinu bogatom hidratantnom kremom koja pruža zaštitni sloj od zimskih vjetrova. Koristite noćno ulje za lice koje vidljivo obnavlja kožu dok spavate kako biste se probudili s obnovljenim, blistavim tenom. Za dodatno poboljšanje stanja kože uključite hidratantne maske barem jednom tjedno i bez obzira na tip kože ne zaboravite često hidratizirati usne i ruke kako biste izbjegli 'pucanje' kože.
Masna koža
Iako mnogi misle da masnoj koži nije potrebna pretjerana njega tijekom zime, dehidracija zapravo može dovesti do prekomjerne proizvodnje sebuma. Ova vrsta zahtijeva delikatnu ravnotežu njege kako bi se to spriječilo pravilnom hidratacijom kože. Svakako započnite svoju rutinu s pjenastim sredstvom za čišćenje koje ne isušuje. Odaberite serum bez ulja kako biste uravnotežili razinu vlažnosti, pružajući hidrataciju bez osjećaja masnoće, zatim odaberite lagani hidratantni gel za dovoljno hidratacije bez začepljivanja pora. Ne zaboravite na SPF ni za oblačnih dana.
Normalna koža
Ako imate normalnu kožu, zima vam nudi priliku za njegu koja donosi nježnost i održava prirodnu ravnotežu. Međutim, neka vas ne zavara vaš tip kože jer se stanje kože uvijek može pogoršati zbog vanjskih čimbenika, stoga je važno uvijek brinuti se i pridržavati svoje rutine. Počnite s kremastim sredstvom za čišćenje koje čisti i njeguje vašu kožu. Poboljšajte hidrataciju hranjivim tonikom koji priprema kožu za sljedeće korake. Uživajte u hidratantnoj kremi koja pruža savršenu hidrataciju bez opterećivanja kože. Kao i za sve ostale tipove kože - osigurajte zaštitu tijekom dana dnevnom kremom sa SPF faktorom.
Kombinirana koža
Mješovita koža zahtijeva harmoničan pristup, prepoznajući njezin dvojni karakter. Započnite s čišćenjem kože nježnim sredstvom za čišćenje, bez narušavanja ravnoteže. Uvedite hidratantnu esenciju kako biste zadovoljili potrebe različitih područja vaše kože. Odaberite hidratantnu kremu u obliku gela kako biste osigurali uravnoteženu hidrataciju gdje je to potrebno, bez preopterećenja masnijih područja. Završite rutinu nanošenjem zaštitnog faktora koji vašem licu pruža sveobuhvatnu zaštitu.
Postizanje blistave kože tijekom zime nije samo kupnja komercijalnih proizvoda, već usvajanje holističkog pristupa i njege cijelog tijela. Temelj za blistavu kožu počinje iznutra, stoga osigurajte dovoljan unos vode kako biste održali elastičnost kože i borili se protiv dehidracije. Hidrirana koža počinje s dobro hidriranim tijelom. Obogatite svoju prehranu hranjivim tvarima kao što su omega-3 masne kiseline, vitamin E i antioksidansi iz namirnica poput avokada, orašastih plodova i bobičastog voća. Neka vam kvalitetan san bude prioritet jer on igra ključnu ulogu u regeneraciji kože dok koristite hidratantne noćne kreme kako biste maksimalno iskoristili njegove prednosti. Postizanje i održavanje hidratizirane kože proces je koji kombinira unutarnju njegu, pažljiv odabir proizvoda za kožu i osviještene životne navike. Uključivanjem ovih savjeta u svoju beauty rutinu, otkrit ćete blistav ten koji će izdržati sve vremenske uvjete i omogućiti vam da u svakom trenutku imate njegovanu i kvalitetnu kožu.
Izvor:Elle.rs