Imate slobodno vrijeme u danu? Iskoristite ga za šetnju, i to dugu šetnju, barem ako je sudeći prema novom TikTok trendu koji u posljednje vrijeme osvaja njegove korisnike. Znamo već da je upravo TikTok već neko vrijeme najveći izvor svih trendova, od modnog svijeta, beauty segmenata, lifestylea, kulture putovanja, ali nekada se zaista iznenadimo što sve iz njega uspije iznjedriti.
Tako ni šetnje nisu više samo šetnje, već hodanje na udaljenostima od 15+ kilometara, 'hot girl walk' do ekstrema, a ideja je, naravno, skupiti milijune pregleda kao što to inače biva.
Tako je jedna korisnica Sara još u siječnju objavila video njezine 22 kilometra duge šetnje nakon koje se našla s prijateljima. Objavila je i šetnju od 25 kilometara oko jezera, kao i hodanje od 16 kilometara samo kako bi kupila kavu.
Videe je objavljivala svakih nekoliko tjedana, a i sama je priznala da se njezine šetnje često događaju neplanski. Za svakoga tko ima problem dostići 10 tisuća koraka dnevno ovo je sigurno neshvatljivo i neuhvatljivo, ali čini se da nije tako.
U Sarinim komentarima javili su se mnogi koji su podijelili svoja iskustva. 'Radim ovo sa svojim prijateljima! Mi to zovemo urbano planinarenje', 'Radim ovo u svom gradu. Super je imati izraz za to'. Hodaju li to ljudi više nego što smo mislili?
Uz Saru, tu je i TikTok korisnica Emily Solar koja dvaput mjesečno odlazi na rutu od 16 kilometara i to dok obavlja sve obaveze koje ima u gradu. Tako je jednom prilikom hodala kako bi kupila doručak, hodala do dućana s namirnicama, ali to sve u kombinaciji s kasnijim hodanjem na traci.
Trendove, komentare i lajkove na stranu, osim što je dugo hodanje dobro za fizičko zdravlje, jako pozitivno utječe i na ono psihičko. Hod od 22 kilometra traje oko šest sati te daje dovoljno vremena za odvajanje od ekrana, računala, mobitela, stresa i ostalih distrakcija. Možete meditirati u hodu, slušati glazbu ili omiljeni podcast dok krećete tijelo u sporom, ali značajnom ritmu.
TikTok korisnici preporučaju 'razbijanje' velikih kilometraža u nekoliko malih te pauze kao ručak, druženje s prijateljima ili kava. Također, ovako dugačke rute preporučaju se maksimalno jednom tjedno kako ne bi došlo do preopterećenja nogu, koljena, kukova...
Uz toliko modnih i beauty trendova, tko bi rekao da će se i jedan ovakav pronaći na TikTok popisu?