Jeste li sinoć opet zamijenili beauty sleep novom Netflix serijom, a od jutros primjećujete posljedice na svojoj koži? Ne brinite - svi smo u istom začaranom krugu. Iako znamo da je poželjno spavati osam sati svake noći, ponekad to jednostavno nije moguće pa nam je prva pomoć savjet kako probuditi kožu i sakriti znakove umora. Dobra vijest je da je potrebno samo pet minuta pravilnog dotjerivanja da biste iz stana izašli kao nova, odmorna osoba.
Hidratizirajte svoju kožu
Dehidracija je jedan od najvećih krivaca kada je u pitanju neujednačena koža bez sjaja. Nedovoljno pijenje vode smanjuje dotok krvi u kožu, zbog čega izgledamo sivo i umorno. Preporuke su da bismo trebali piti osam čaša dnevno, ali to je samo procjena. Stvarna količina koju biste trebali popiti ovisi o vašoj visini, težini i razini aktivnosti.
Koristite masku za lice
Imate samo pet minuta? Dosta je! Potražite maske za lice s kofeinom i proizvode koji će vam pomoći suziti krvne žile i smanjiti upalu.
Smanjite natečenost i podočnjake
Imate natečene oči od neprospavane noći? Pokušajte uvesti proizvode bogate vitaminom C i vitaminom K za ciljanje podočnjaka. Lokalna primjena vitamina C smanjuje slobodne radikale i posvjetljuje kožu, dok vitamin K potiče obnovu tkiva.
Pokrenite svoje tijelo odmah ujutro
Vježbanje ujutro razbudi vaše organe, kosti i mišiće. Također potiče cirkulaciju krvi, dajući vam zdrav, budan sjaj. Nemate vremena za odlazak u teretanu? Pokušajte šetati 15 minuta prije nego što odete na posao.
Hidratizirajte suhe, ispucale usne
Ispucale usne mogu biti noćna mora. Izbjegnite ovu pojavu s proizvodima koji sadrže niacinamid, sastojak koji povećava razinu masnih kiselina u koži i pomaže u sprječavanju gubitka vode.
Jedite agrume
Konzumacija agruma odmah ujutro ima osvježavajući učinak na kožu i um, jer su bogati vitaminom C koji pomaže u povećanju energije i budnosti.
Izvor: Elle.rs
.png)
.png)
Story Summer Party powered by Jamnica narančada & limunada: Spektakularan pozdrav ljetu iz Dalmacije uz brojne poznate
Mikrotrend sezone: Dua Lipa u Napulju nosi polka dot badić i to je sada sve što želimo za plažu
Lemontini kao omiljeni ljetni proizvod za usne, ali i zlatni lanac kao fashion dodatak? Hailey i dalje sve radi savršeno
LAUFEN, najbolje iz kupaonskog svijeta: O vizijama i brenda posvećenog kulturi vrhunski uređenih kupaonskih prostora
Ove godine čeka nas 12 retrogradnih kretanja planeta: Svaki od njih donosi nam svoju vrstu kaosa - evo koji prvi